yurayura シンプルデイズ

しばらくグレーの空の日が続いていたけど、今日は久々に水色の空が見れました。
もう１１月も終わりですね。
早いですね。
なんとなく去年のこと思い出していました。＾＾
去年１２月に参加した心理学のワークショップ。

自分が一年後どうなっていたいか目標を分かち合いましょー。
そして、それがかなった未来を仮定。。。「よかったね！おめでとう〜」と皆に祝福してもらいましょー。。
（わかりにくい説明ですが＾＾；；）そんなグループワークをやったな〜と。

私は・・綺麗になりたい♪とか自由になりたい♪とか言ってみた（笑）。
いえ、笑い事ではなく真面目でした。＾＾；

・・で一年後の今・・・"自由になりたい〜"はあのときのように
考えなくなっている自分に気づきます。（”綺麗”の方はあいかわらずだけど＾＾；）
そりゃあ、理想とする自由人にはまだまだ届かないけど、感じてた重たい感覚はある程度外れたみたい。
あっという間のようで、やっぱり１年。


・・で、「自由」から移ってきた最近のテーマは、「平安〜＊」とか「調和〜＊」とかそのあたり。
イライラする自分・傷つきやすい自分・・そんなの、もういらない。
もうそれらは充分に経験したから（笑）、もういいの〜。
あっちへ行ってねー（願）。
手放せている未来をイメージしながら、試行錯誤の日々を送ります。

１年後どうなっているのかなぁ＾＾。

Joshinでもらったリラックマくるるんブランケット。
引換券持参・２０００円以上の購入でプレゼント。
くるんと巻くと、右のようにかわいく・・
　
ブランケットというよりぬいぐるみとして定着しそう

あ、もしお急ぎでなければここもみてやってくださいネ→こちら。（音楽が流れます）
（今日ＵＰしたページです）

ブログを書くようになって・・・まわりのものをよーく見るようになった<(･･ )(･_･)( ･･)ゞ。
写真を撮りたいから＾＾。笑
そしたら、以前よりいろんなものが見えてくる・・・それがなんだか新鮮〜*＾＾*

ブログを書くようになって・・・すこしつよくなったかも。（うーん・・ちょっとはね、たぶん）
表現するのって、怖いな〜と感じたり。そんなとき、ちょっとがんばっているワタシ。（自分で褒めておこう　笑）

ブログを書くようになって・・・楽しくなった。
人と出会うこともできる。
姿や形は見えないけど、心を感じて温かい。
うれしいな（しみじみ*＾＾*）

。。。そんなことをぼんやりと考えた今日☆。


・・さて、今日は友達のところへあそびにも行きました☆。Ｔちゃんありがとう＾＾。
その帰り。。。止めておいた車のフロントガラスが、凍ってるー！(ノ◇≦。)ｻﾑｲ〜。

（イラスト　A Miyuki museumさま）

←マンションの前で*＾＾*

なぜだかわからないけど・・・いえ本当はわかっているけど（笑）、今日は、なんとなくブルーなきもち。

たぶん、思い通りにならないことが重なったから。ちょっとしたことだけど＾＾;
あと、寒いから（笑）。←からだがついていかないの
こんなときもあるよね。＾＾
のんびりいきましょう・・・。

ずっと前から楽しみにしてた東京国際女子マラソン。
野口選手が大会新で優勝という結果でした*＾＾*

日差しが強くタイムは期待できないだろうという中での大会新記録。
いつもの力強い走りが見れて嬉しいです。
渋井選手という強敵もいたし、前半どうなるかな〜とハラハラしたけど、とっても強かった。
野口選手もいままでのなかでいちばん嬉しいレースとインタビューで答えていたように、ほんとにいい笑顔*＾＾*。

飾らない人柄とつよい意志力をもった、すてきな方だな〜。。だいすきです
おめでとうございます！。

わたしのパート先の工場長は、陶芸教室に月にいちど通っています。＾＾
いろいろ器をつくられているようですが、少し前から新しいカップを事務所で使っておられました。丸くてぽっこりしたかたちのもの。
かわいいですね〜♪などと話していたら、よく似たカップを持ってきてくださるとのこと！＾＾。
・・・で、これをいただきました〜。
工場長のものよりは丸みが少ないのですが、これもかわいいのです。これでコーヒーを飲もうと思います*＾＾*。

コーヒーといえば。。。わたし少し前に、手回しのミルを買いました。
豆をひいて、ペーパードリップで入れているのですが、毎回味が変わるのです（同じ豆だけど）。
でも、ちょっとずつ、上手に入れられるようになっているはず☆（たぶん）。
粉をふっくらとさせた状態をキープし続けるのがコツなのですよね。
ガンバリマス。

そうそう・・・手回しミルって、結構、力がいります。
・・もっとクルクルっと優雅にまわせるようにイメージしていたのに（＾＾;)
いちどにたくさん挽くわけではないので、まあいいのですが＾＾；。


話は変わりますが、明日の東京国際女子マラソンがたのしみです。
野口選手はじめ、みなさまがんばってくださ〜い*＾＾*

　

新聞屋さんが割引券をくれたので、近くの映画館に行ってきました。
７００円（嬉）。
三丁目の夕日の続編です＾＾。
・・・良かったですよ〜。

前作は、わたし的には、わりと良かったかな？っていうくらいのひかえめな印象だったんですけど。＾＾
でも、この続編は好き。
素直に泣けて、良い余韻が残りました。

ほのぼのとして、せつなくて、美しいストーリーと映像。
わたしがほろっとして、涙がこみあげていた場面・・少しはなれたところにすわっていた年配のおじさんが、号泣。（笑）

小雪さんが女らしくてステキ。
薬師丸ひろ子さんも優しい母性をかもし出していて良かった〜。
淳之介くんはかわいいし。
あと最近個人的にはまっている、もたいまさこさんが出演（嬉）。

正統派というか完成度が高いというか・・そして何よりも、こころ温まる映画でした。*＾＾*

はちみつ大根・・
やさしい音の響きに、なぜか魅かれる私。＾＾

で、はじめて、つくってみました♪

１センチ角程度に大根を切って、はちみつを適当にかけます。
今回は大根の３分の１量くらいかけました。
その写真が左。右の写真が、６時間後です。＾＾

　


水分がたくさん出てきます。
このエキスをスプーンにすくっていただきます。

大根やはちみつの酵素がからだに良いし、消炎作用があって、のどをいたわってくれるとのこと。

・・・うん、なかなか美味しい。
私は好きかな〜
優しい味で、ほっとします*＾＾*。

日曜日、葛城古道を散策中、一言主(ひとことぬし神社　に立ち寄りました。
ここは、ひとことだけ願いを聞いてくれる神社だそうです。

どうしよう・・・。
ちょっと考えて、心が平安であれますように　とお願いすることにしました。

嫌なことや辛いことって、避けきれるものではないなあ・・・そんな風に思うこのごろ。。。
いろいろあっても、軽やかに受け止めたり、流していけるといいな〜と、とてもとても思います。

・・といいながら、その前日の土曜にはウチの旦那さんとあることでもめて、心身ともに消耗　（＾＾；）
（詳しいことは彼もここを見るのでかけません　笑。）

「我慢」とか「傲慢」とか・・そんなゆがみが溜まっているからかなあ。
だから、なにかをきっかけに感情が吹き出てくるのかなあ。
そんなことをぼんやりと思います。

ここ２か月くらい穏やかに過ごしていたので、感情的になってしまった自分にちょっとショックかも。
（膿だしだったとも考えられるけど）
もう一回ここで仕切りなおしかな。

一言主のかみさま、どうぞよろしくお願いいたします。<(_ _*)>

奈良県と大阪府の境にある葛城山（大和葛城山）へ行ってきました。
朝６：３０出発。２時間で到着♪
ロープウェイでのぼります。
すすきと空が綺麗♪

　　


高原ロッジでコーヒーを飲んでひとやすみ＾＾*〜。

ロープウェイで降りたあと、葛城古道を散策しました。
九品寺(くほんじ・一言主(ひとことぬし神社　などをぶらぶらと・・・。
途中、こんなみかんがおかれていたので、ひとついただきました。
疲れたからだにビタミンＣ・ちょっとすっぱいみかんはいかかがですか？
ひとつ１０円　と書かれてあります。
・・・すっぱかったです　笑。

天気も良くて気持ちよく、てくてく歩き・・・。
お昼ごはんには、"葛城古道茶屋むすび"さんで、うこっけいの卵いり醤油うどん（７００円）を。美味しかったです☆。
今日はリフレッシュできました＾＾／

ＮＨＫの番組（プロフェッショナル　仕事の流儀）で服巻智子（はらまきともこ）さんを知りました。
自閉症の方の支援の仕事をされています。

ＴＶに映し出される、その姿がとても美しくて。
すごく素敵な方でした。

司会の方とのやりとりもとてもよかったです。
自閉症のこどもたちとのかかわりは大変だと思うが、どんな気持ちでこどもたちをみているのか？との問いかけに、「かわいいなあ」という気持ちだと答える服巻さん。
まなざしは、愛しさに満ちていて、ぐっとひきこまれるようでした。

また、こんな風にもおっしゃっていました。
「伸びたい・わかりたい・信じて・わかって・どうしてわかってもらえないの。。。。。そんなこどもたちの声が聴こえる気がするんです。」
「あなたをわかっている人はここにいるよと伝えたいだけなんです。」

"自閉症支援を通して学んだことは、多様さを受け入れること。。。多様であって本当にいいんだということを学んだ"とおっしゃっていました。
「自閉症のひとたちを理解するということは、価値観の多様さを自分の中にとりこむということ。自分ももっとちがう生き方ができるかもしれないとか、自分はこうだと決めていたかもしれないことを・・ちがった見方が自分自身にできるようになることかもしれないですね」

。。。。心にひびきました。
素敵なかたをみていると、なんだか元気になれます。*^^*


番組のＨＰです＾＾↓
プロフェッショナル仕事の流儀　見えない心に、よりそって　自閉症支援　服巻智子

火曜に再放送もあるみたいです＾＾。