yurayura シンプルデイズ

前回の記事で
”最近は、怖れからワクワクへ変換する成功確率が増え始めましたヨ。”
。。。。と書いたら、その成功法を教えて♪といってもらえました・・・・ありがとうございます。＾＾。
（ただ確率といっても、５割くらいだし・・成功法といえるほどのものではありませんけれどもネ　笑　）

えーっとですね、７年くらい前に、バシャールっていう本を読んだんです☆
宇宙意識（だったかな？）をチャネリングしてる本なんです。
（怪しそう？？笑　　すすめられて読んだんだけど。。いい本でしたよ＾＾）

その中に”怖れとか心配のエネルギーとワクワクのエネルギーが同じなんだ”と書いてあって、
最初「？？」って思ったけど・・でもどこかで、「あーすごいなぁ、そうかもしれない」って感じました。

本の内容は、うろ覚えなんだけど、「怖れ」も「ワクワク」も、エネルギーが活性化している状態っていうか・・興奮している状態っていうか・・・おんなじエネルギーだって説明されてたのかな。
その興奮を受け入れていると、ワクワクになって、しりぞけようとしていると怖れになるとか、（微妙にニュアンスが違うかもしれないけど）そんなことが書かれてました。

私がこれらのことを、思い出すようにしているのは、チャレンジするときの怖れとか、攻撃される怖れを感じたときなどです。
怖れに圧倒されていると見失いがちなんだけど、ほんとはどちらにも、自分が変化・成長する・・チャンスが含まれていますよね。

だから、まずひとつめのステップは。。それらを通して得られる変化や学びの視点をいろいろみつけ出してみることだと思っていて・・・そして、次のステップが。。。「では怖れを選ぶのか？、変化へのワクワクを選ぶのか？」という、選択になってくると思っています。

例えば”チャンレンジの怖れ”の場合だとしたら・・
新しいことをやってみようとか、何かを表現してみようとか、素直になってみようとか。。。
いろいあるけど、不安をともないがちですよね。
上手くいくかもしれないけど、いかないかもしれない・・・それがわからないから怖い。

こんなとき心に留めておきたいのは、もし失敗したとしても、それは成功するための学びであり通過点なんだという視点だと思います。
ベストをつくした上での失敗は、その経験を通して気づくことが必ずあるもの。。。。

このやり方は自分にあってなかったな〜とか、思ってたのと違ってたな〜とか、ここが未熟だったな〜とか・・・
そんな風に気づくことができるから、また改めて準備を始めたり、別の方向性を探ったり、未熟さに向き合ってみたり。。。。もろもろの方向性が見えてくるんですよね。

そしてもうひとつの大事なことは・・・
失敗したとしても　（そして他のどんな場合でも）・・・
。。。自分を責めないこと、許してあげること。

反省は大事＾＾。。。それは向上心だから・・自分を大事にすることだから。
でも自分を責めるのは、自分をいじめることで・・。
それに、自分を許せるほどに、まわりの人も許せるようになるし・・自分に優しくなれるほど、まわりの人にも優しくなれるから・・・ほんとにほんとに大切なことなんですよね。*＾＾*

だから・・・・

自分を責める気持ちを手放して
たとえ失敗したとしても、それは成功に届くまでの学びだということを忘れない。

。。。そんな心持でいれるとき、怖れではなくてワクワクを選べる。。怖れをワクワクに変えることができるかなって・・・・そんな風に思っています＾＾。

そんな感じで。。。。。怖がりの自分とつきあう日々。＾＾
「強くなりたい　強くなりたい　」・・・そんなことばかり思っている私なのかもしれません＾＾；。
怖がりだからダメ！とは思っていないんですけどね（笑）。。。。でも、ちょっとでも変われたら、自分が楽になれるし、やっぱり嬉しいんですよね*＾＾*。

人って、根本的なところでは、がんばりたい生きものだと思います！。

でも、表面的にはなまけもののようです（笑）。
ゆっくりしたいな〜とか、のんびりしたいとか。。とすぐ思うようです。（笑）
でもでも。。。、「がんばらなくてもいいよ〜」「そのままでいいよ〜」「必要なもの欲しいものは全部与えるよ〜」とばかり、完璧に言われ続けていると＾＾・・・・
きっと、退屈で、やりきれない気持ちになることでしょう。。。

あまりないことですが、まれに全て満たされしまった人が、やがてむなしさを感じ・・・という類のストーリーはフィクション・ノンフィクションを問わず、定番のように思います。
ほとんどの人は、幸運にも（？）そこまで満たされることがないので、そんなむなしさを感じずにすんでいるわけなのでしょうね？（笑）。

人って、自分に「適度な」負荷をかけているときが、最もワクワクするのだと思っています。
少しでも多く成長して輝きたいな〜と、魂はこの世界にやってきました。
だから、私たちは、少しでも優しくなったり、賢くなったり、美しくなったり、強くなったり・・・そんな風に変化する過程にいるときが、最もワクワクするのだと思います。

ただ、魂は他の誰かと比較されるのは嫌いです。（と思います）
がんばりなさいと強制されるのも嫌いです。　（と思います）
私たちは自分のペースで、がんばりたいものなのですネ。

でも適度に負荷をかけていきたいと思っている一方で、その負荷自体を、怖いと感じることがあるかもしれません。
でもでも。。。。「怖れ」や「心配」のエネルギーと「ワクワク」のエネルギーは同じエネルギーだそうです！。
（前にバシャールという本に書いてあって、なるほどな〜とかなり感激いたしました＾＾）
同じエネルギーなんだけど、それをどう扱うかによって、心配になったり、反対にワクワクになったりするようです。

私はとっても怖がりなので、このことをしょっちゅう思い出しては、怖れを手放せるよう試行錯誤しています。
最近は、怖れからワクワクへ変換する成功確率が増え始めましたヨ。
ほっとします。（ほんとに＾＾；）←切実

　
↑お気に入りの＾＾、絵葉書のイラスト。
壁にはってながめ、なごんでいます♪


さて、ちょっと雲をつかむような話かもしれないのですが＾＾・・・

「思い」は。。。電波のようにまわりに伝わっているのだということを、だんだんと信じるようになりました。＾＾
思いの強さや、受けとる側の状態（心が開いているかどうかなど）も影響するので、伝わるまで時間がかかることもあるけれど。。。
でも、思いは波のように、そして時空を超えて伝わるのだろうなと＾＾。

悲しみには悲しみの、喜びには喜びの、許しには許しの・・それぞれ独自の波動があるという話（説？）もあり。。。。きっとそうなのだろうなと思っています。

で。。。ちょっとそんな考えと関連した内容で、心に残る文章を読みました。
江原さんの書かれた子育て本のなかの一箇所です＾＾。

目でみえる行いで「どれだけしてあげたか」ではなく、かたちにない愛情も含めて「どれだけ込めたか」がいちばん大事だと書かれていたところ。
わたしは子どもはいないんだけど、全ての人間関係にあてはまることですよね。

わたしの場合、「どれだけしてあげたか」を基準にされちゃうと、ダメダメなひとなのです。＾＾；
不器用だし、刺激に対してもよわよわでしょっちゅうへたばっているため、行動力にとぼしくて＾＾；。

でも。。。「どれだけ込めたか」がいちばん大事だというのなら〜、私でも大丈夫♪。
たくさんのことはできないけれど、思いはいっぱい込めていきたいと思います。

そりゃあ”思い”も”行動”も両方たくさんであれば言うことないですけどね〜＾＾。
人それぞれキャパがあるので、
あるがままということで。

弱ったからだの元気回復に！と新聞で目にしたので、つくってみました☆
みじんぎりしたネギと、すりおろしたにんにく、そこに味噌や醤油、塩コショウなど、好みのもので味付けをして＾＾〜。。。熱湯をそそぎます〜

　


私は塩コショウで味付けをしてみました。
感想は〜・・・うーん＾＾、味はまあまあでした＾＾。
普段、鍋料理でいただくスープの方が美味しいですけどネ。
そりゃあ、魚とかお肉とかいろいろダシが出るからあたりまえですが。＾＾；
。。。でも、手軽なので、またつくってみよう＾＾。

ネギやにんにくに含まれる塩化アリルがビタミンＢ１の吸収を促進してくれて、カラダをパワーアップしてくれるそうです。　*＾＾*

話は変わって、今日は朝から昼過ぎまでずーっと雪が降っていました。
でも、つもるまでにいたりませんでした〜。
今年はまだ一度も雪がつもっていないなぁ。
スタッドレスタイヤにして備えているのですが＾＾。。。。やっぱり暖冬傾向なんですね。
寒さがやわらぐのは嬉しいけれど温暖化は心配ですよね。
雪景色が撮れたらＵＰしようと思っているのに*＾＾*〜

雪写真がないので、このあいだ京都嵐山でみつけたお地蔵さま写真でも＾＾；
　幸せがいっぱいみつかりますように〜＾＾

夢とか目標とか理想とか ・・
かなえるためにはイメージの力が必要と言われていますo(^ ^)o
そのイメージ作りの作業には、視覚・聴覚・触覚・味覚・臭覚・・・あらゆる感覚をフルに使いたいナと思います。＾＾
リアルに想像できるほど、今なにが足りないのかが浮かび上がってくるし
普段の何気ない出来事の中にも、そこへつながる学びの視点がみえてくる・・・。
だから、常にくりかえしイメージし、
より具体的にイメージする。。。。そんな根気にあるパワーを思うこの頃です。

そして・・私にも願い・目標がありますo(^ ^)o
ほっとするような・・リフレッシュするような、ワクワクするような・・・ｅｔｃ,etc
そんな空間を・居場所を
つくりたい。＾＾

まだまだ未熟なイメージです。
・・・それでも、少しずつ見えてきたのは、
そこは・・・お茶を提供できる空間であること（できれば食事も）＾＾
そして私自身が、ゆったりと、しっかりと、にっこりと（笑）その場にいること（←これがとっても大事なんだけど、まだまだイメージがあいまい・・・もっとリアルにと日々格闘　笑）


それで今年は、イメージ作りのためにも、いろんな場所にでかけたり、人に会ったり。。。知識や情報やパワーを吸収できたらな〜と思っています。
行動力にかけるのが弱点のワタシなのですが
それを克服すべく〜♪（←ほんと？）そう思うこの頃なのです。(*ﾟvﾟ*)

今日から仕事も始まって、平常通り〜。
長いようであっという間のお正月休みでした

今年の目標は。。。
いろいろあるんだけど、まずは・・・
時間に追われない　ということです＾＾。

あれもやりたい・これもやりたい・・・
それはそうなのですが、わたしのキャパでは、無理（笑）。
だから、優先順位をつけて、
上位のもの以外は思い切って手放していく　こと・・・
もっともっとシンプルにして、いい感じで過ごしたいです。
まわりの物も頭の中も＾＾。

ところできのう、童心にかえって凧揚げなどやってみました。
　


雲ひとつない空。。。
ずいぶんと高いところで、ばたばたとはためいていました＾＾。

あけまして　おめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします♪

えーっと、ワタクシ・・今年の幕開けは波乱ぶくみでありました＾＾；；；
少々（？）家でもめごとがあったり、あやしげな初夢をみたり
昨年末、ＴＶで江原啓之さんが日本のことについて、「来年は膿を出し切る年です」というようなことを話されていて、なんだかわたし個人のこころの方も、膿だしの年になりそう？とは予想したりはしてたんだけど。
最初からどっと出て〜ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･、やや疲れ気味のお正月を過ごしております＾＾；。

でも。。。。きのうは行ってきました〜♪
なばなの里　ウィンターイルミネーション
とっても綺麗で癒されました〜*＾＾*


まだ、日のあるうちに着きました。
日が沈むまで、ベゴニアガーデンを見学です＾＾。
ここは以前来たことがあって、２回目だったんだけど、やっぱり素敵なところでした。
まさにお花畑♪という感じ。＾＾
花の量がすごいのです。



そして、日が暮れて〜♪






とっても、素敵だったな〜*＾＾*
この風景を心の中に大事にしまって、ここから１年、
マイペースでやっていこうと気持ちを新たに。。。。＾＾