yurayura シンプルデイズ

物を少なく暮らしたいという目標と、お金の余裕がない(>_<､)　という事情のため＾＾；　長くひかえていたのですが・・
と〜っても、久しぶりに本を買いました♪

先日なにげなく、飯田史彦さんのＨＰを訪れてみると。。。
最近（２００５年　１２月）、飯田先生が、死の淵をさまようなどの経験をされていたことを知り驚き・・・
そしてその後、素敵な本の数々を出版されていることがわかり・・・・・さっそくインターネットで注文しました♪

[決定版]生きがいの創造　

車椅子父さんの絵日記―Forever Love 「生きがいの創造」に挑戦した難病患者さんのドラマ　　

です＾＾。

１９９６年に出版された「生きがいの創造」は、当時読ませていただいていて、そのときも、その後も私をとても救ってくれたのですが、この”決定版”（２００６年）は、先生の過去１０年間の著作の要点を整理統合し、加筆修正したものだそうです。
７００ページ近くもある超大作です。
今、心に響くメッセージの数々を受け取りながら、ワクワクして読み進めています。＾＾

そして、もうひとつの「車椅子父さんの絵日記」は、今日読み終わったのですが・・・とってもとってもよかったです。
かわいい絵に心もなごみ、ユーモアがあり、そして愛があり力強く・・・
すごく、素敵な本だと思います(*^^*）。

また、今回は買わなかったのですが　「ツインソウル」　もぜひ読んでみたいと思っています。
飯田先生の代表作だそうですので。（本人談＾＾）

飯田史彦研究室へようこそ！←ＨＰです。良かったら訪問されてみてくださいね！＾＾

マンションの前*＾＾*

毎度のことながら、家事を溜め込んで、（気持ちばかり）追われる休日ですが・・・
ちょっと やる気 になるフレーズを発見♪

エドガーケイシーのリーディングのなかにある言葉とのこと。。。

「あなたの家庭を天使すらも訪れたくなるような場所にしなさい」

インテリアや雰囲気なども含めて、天使がきたくなるような場所だそうです＾＾



素敵なことばなので、コルクボードにはりつけました

今年は花粉が多いらしいですね。
花粉症の症状が出はじめたので。。。市販薬を時々飲んで、しのいでいます。


先週末はワークショップに行ってきました。
今回で１３回目。
毎回おお泣きの私ではあるのですが＾＾；、今回はそんないつもと比べても１．５倍くらい・・・
うーん。。。消耗しました＾＾；。

家に帰ると、だんなさんが、「なんでそんなに疲れてるの？」
（癒しのワークに行ったはずなのに？？・・・←彼の心の声）

私　「・・・」
（はいはい＾＾；；・・・そうなの、カラダはもうふらふらだし、顔もげっそりしてしてるでしょ。
でも、見た目はこうだけど＾＾；・・心は違うのよ〜、軽やかなのよ〜。←わたしの心の声）

泣いて笑った、苦しくも楽しいワークショップなのでした。


今回ある方から、メッセージもいただいて、とっても嬉しかったのですが(*^^*) ・・その中の一部にこんな風にありました。
（勝手に引用ゴメンナサイ <(_ _*)>ペコリ）

人は人によって磨かれ　触れあう事で　深みや音色が増していくんでしょうネ

そうですね。そうですね。
ぶつかって、傷ついて・・でも、そうして磨かれて。。。
触れ合って、つながって。。そうやって自由になって。。。
その人らしい音色を奏でるのですよね。
深まり広がる中にあるワクワクやドキドキを、想います。

。。ということで
２日間受けとったあれこれを消化しながら・・・淡々とした日常に〜、また戻ろうとしています(o^-^o)

今日１９日のみつをさんカレンダーには。。。

生きてるうち
はたらけるうち
日のくれぬうち

と、ありました〜＾＾。

ありがとうと皆にもっと伝えなくちゃ　と、思ったのでありました(^○^)。

明日あさってとスクールのワークショップに参加してきます。
与える・受けとるをｍｙテーマに、ドキドキとともにいってきます♪。

明日は泊まり〜。。今のうちに少しでも家事やっておかないとな・・＾＾；
これＵＰしたら、働こう＾＾；。

今日のおやつ〜
寒天の黒蜜ときなこがけ
　

怒りって、不快な感情ですよね。 (;＞_＜;)
怒りを持ち続けていると、とても苦しいし、心も体も傷つけます。

でも。。。怒りを感じることが必要な場合も多いものだとも思っています。
もちろん、それらを手放していくことが、次のステップなんだけど、
でも。。。そのためには、まずは　”取り出す”ことが必要なときがあるから。

心の奥に溜め込んで、そこにないかのように見ないふりをした感情を
まずは、心の表面に取り出して、その大きさや深さをありのままに感じてみる。。。
それがプロセスの始まり。。。

私たちって思ってる以上に、知らず知らずのうちに感情を溜め込んでいるものなんですよね。
平気　　気にしない　　何でもない。。。。
辛いことがあったとき、そんな風に痛みをみないふりをしてやりすごすのは、その時々の私たちが選んだせいいっぱいの生きる方法。
私たちは、そんなやり方で、一生懸命頑張っていたのですよね。 ＾＾

でも、それがどんどんどんどん増えていくばかりだとしたら・・・心はいつのまにか重たくなってしまいます。
感情って、流れていくのが、自然なもの。 。。
溜め込むとよどんでしまう。。。
だから押し込められた感情は・・何かきっかけをみつけては、出よう出ようとするらしいです。
自然の法則なのですね。

抜粋です＾＾　　（「傷つくならば、それは「愛」ではない」　チャックスペザーノ博士　より）

私たちはふつう、最後まで感じきる勇気がなかった感情を、すべてためこんでしまうものです。そして、過去の感情を解き放つ機会を与えてくれる経験を、現在の人生につくりだします。
いまあなたが痛みを触発された状況についてもう少し深く見ていくと、ここで経験している痛みのほどんどは、現在の状況とは関係がないことに気づくでしょう。現在の痛みは、長い間ためこんできた感情のわずか数パーセントにすぎません。


そして。。。
怒りを手放すには。。。それぞれのケースに応じた、またはその人の個性にあった、いろんな方向性からのアプローチがあります。 ＾＾

許すとか理解するとか、愛する、感じる、手放す・・ｅｔｃ　etc


最近の私が、気になってというか、気にいってというか＾＾
イライラしてきたとき(;＞_＜;)、思い出すようにしているのが。。。「間違いを見のがす」という方法です。
ん〜・・・「許す」と、よく似ているのかもしれませんね。。。＾＾

誰かの間違いを見逃してあげるのは、心の痛み（成長の痛み？）がともなうから、
つい失敗もしちゃうけど＾＾；、
でも、それができたときには、穏やか〜な気分がやってきてくれるんですよね。＾＾

抜粋＾＾　　（チャックスペザーノ博士の癒し大全　より）

「あなたが思いやりを持って間違いを見逃した場合、教えることなど不要であり、訂正さえ必要とされません。なぜなら、間違いをした当人がすでに次は何が必要なのかを知っているからです。私たちの罪悪感だけが人を罰したがるのです。他の人の間違いばかりに注意を向けていると、その間違いが改めることのできないものになってしまいます。もしも他の人の間違いを罰に値するものだと思ってばかりいると、自分の間違いを単に改めればいいものではなく、罪にしてしまいます。」

「間違いを見のがすと、私たちはその人の小さな汚点を見逃すだけでなく、自らの大きな欠点を取り除く手助けとなるでしょう。」

職場の事務所とトイレに、相田みつをさんの日めくりカレンダーがかかっています。
短い言葉だけれど、ちょっと笑えたり、ほっとしたり。。
かと思えば、はっとさせられたり。。しています＾＾。

そして今日３日は。。。
「なるべくなら、うそのないほうがいい」　と書いてありました＾＾。
そうそう、なるべく　ね（笑）。


それから、このカレンダーの中で、私が特に印象に残っているのがこれなんです＾＾
　　　　　　　　　　　↓
「途中にいるから中ぶらりん　底まで落ちて　地に足が着けば　ほんとうに落ち着く」

環境がそうさせたのかもしれないし、あるいはもともとの魂の性質なのかもしれないけれど、
私は、かなりの心配症です。
こうなったら・・・
ああなったら・・・と想像力たくましいです。＾＾；
そんな私にとって、この詩はとっても、学ぶものがありました。
何をかというと・・・えーっと
力をぬくこと、腹をくくること、じたばたしないこと。。。かな？笑
底に落ちたら、落ち着くんだというのが。。そのとき怖がっていた私には、しっくりときました。


相田みつをさんの言葉は、力がぬけていて、率直なんですよね。＾＾